Diabetes: Quais são seus sintomas comuns e seus efeitos negativos no corpo

Diabetes: Quais são seus sintomas comuns e seus efeitos negativos no corpo

A diabetes é uma doença extremamente comum, considerada uma epidemia. Na verdade, a Índia é considerada a Capital Mundial do Diabetes, e a Organização Mundial da Saúde estima que haverá um aumento de 200% no número de pessoas com diabetes nos próximos 15 anos. Há muito que você precisa entender sobre diabetes, incluindo, mas não limitado a:

• O que é diabetes e quais são os sintomas comuns da doença
• O que causa o diabetes?
• Que condições estão vinculadas a isso?
• Seguir uma dieta boa e saudável pode controlar o diabetes
• Os mitos e fatos sobre diabetes
• Quais alimentos os diabéticos devem comer

O que exatamente é diabetes e quais são os sintomas comuns?

Diabetes é uma referência à quantidade de açúcar na corrente sanguínea. A maioria das pessoas, quando se fala em diabetes, também fala em insulina. Como as duas palavras são liberadas?

O pâncreas é o órgão que libera o hormônio insulina. O trabalho da insulina é quebrar a glicose ou açúcar encontrados nos alimentos e enviá-los para as células. As células o usam como combustível para várias funções corporais e outros requisitos.

As pessoas que são diabéticas não têm insulina suficiente no corpo para as células responderem. Isso é conhecido como resistência à insulina. Quando isso acontece, o nível de glicose no sangue aumenta significativamente.

Quando isso acontece, causa uma série de problemas de saúde, como:

• Aumento do risco de problemas de visão, especialmente à noite. Pode levar a glaucoma ou cegueira.
• Seus pés ficam suscetíveis a feridas e infecções – a amputação pode até ser necessária.
• O diabetes é considerado um assassino silencioso, pois impede o organismo de controlar a pressão arterial e os níveis de colesterol. Isso pode levar a ataques cardíacos e derrames.
• Uma superabundância de açúcar no corpo pode levar a danos nos nervos – o que também resulta em formigamento, perda de sensibilidade e dor.
• Danos nos rins também podem ocorrer se os níveis de glicose no sangue permanecerem altos por muito tempo.

Se tudo isso te preocupa, não se preocupe tanto! Sim, pode ser um pouco assustador, mas pequenas mudanças em seu estilo de vida e dieta podem reverter a tendência. Não há cura permanente para o diabetes, mas seguir uma dieta adequada e fazer exercícios regulares (e usar insulina quando necessário) pode mantê-lo sob controle.

Se você notar esses sintomas comuns de diabetes, procure ajuda imediatamente para descobrir se você tem:

• Visão embaçada
• Sede constante
• Micção constante
• Fome excessiva
• Cansaço

A chave para lembrar sobre o diabetes é que ele se desenvolve lentamente e não o mata rapidamente. Com alguma disciplina, você pode viver uma vida longa e saudável.

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